Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema. Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.
Answer:
The fitness assessment can help provide fitness goals, and it also measures the progress of those goals. ... Tests that measure muscle strength and endurance include the sit-up test and push-up test. Finally, a test of flexibility is the sit and reach test.