IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa maaasahan at eksaktong mga sagot. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.

exercises that develop muscle strength shortly​

Sagot :

•lifting weights

•working with resistance bands

•heavy gardening, such as digging and shovelling

•climbing stairs

•hill walking

•cycling

•dance

•push-ups, sit-ups and squats

•yoga

#carryonlearning