Makahanap ng mga solusyon at sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay narito upang magbigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga katanungan.
Ano ang mga exercise kung underweight ka
At ano ang diet ng undetweight??
To start gaining weight, you should try strength training. You can also do cardiovascular exercises like walking, biking or swimming. Your diet should include lots of protein and less sweets and fats to gain weight in a healthy way. :)
Ang iyong kontribusyon ay mahalaga sa amin. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong kaalaman. Sama-sama nating palawakin ang ating komunidad ng karunungan at pagkatuto. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Bisitahin kami palagi para sa pinakabagong impormasyon.
