Bentolerojohanidn
Answered

IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.

how does the fitt principle help you maintain health related fitness, now that we are facing this global phenomenon called the covid 19 pandemic?​

Sagot :

ZennaEamidn

Answer:

Fitting principle helps us create a workout plan that will be more effective in reaching our fitness goals. F.I.T.T. stands for frequency, intensity, time, and type of exercise. These are the four elements you need to think about to create workouts that fit our goals and fitness level.It's great for alleviating boredomn specially now that we are facing this covid19 pandemic. The FITT Principle can help us get the results we want from a workout in a timely manner with limited risk of burning out or getting hurt.

hope it helps.

Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.