IDNStudy.com, ang perpektong platform para sa eksaktong at maaasahang mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.
Sagot :
Answer: Endurance activities, often referred to as aerobic, increase your breathing and heart rates.
Endurance Exercises for Older Adults
Brisk walking or jogging.
Yard work (mowing, raking)
Dancing.
Swimming.
Biking.
Climbing stairs or hills.
Playing tennis or basketball.
Explanation: Sana Makatulong madam ( :
Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at kasagutan. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang kasama para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin kami palagi.