IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga tanong sa mga solusyon. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
Answer:
Health benefits of swimming
keeps your heart rate up but takes some of the impact stress off your body. builds endurance, muscle strength and cardiovascular fitness. helps maintain a healthy weight, healthy heart and lungs. tones muscles and builds strength.
Explanation:
hope it helps