IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga eksperto at kuryusidad. Tuklasin ang mga kumpletong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga eksperto.
what is the recommended pacing for doing physical activities?
Consider your body first, by very gradually building up physical activity over time eg 10%. Your activity goal may be reached at a slower speed than you would like but the important point is to set realistic goals and to pace yourself so that these goals can be met.
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at magbahagi ng iyong karanasan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng kaalaman para sa lahat. Ang IDNStudy.com ay nangako na sasagutin ang lahat ng iyong mga tanong. Salamat at bisitahin kami palagi.
