IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mabilis at eksaktong mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

-Resting Heart Rate VS Maximum Heart Rate​

Sagot :

Answer:

Subtract your age from 220 to get your maximum heart rate. Calculate your resting heart rate by counting how many times your heart beats per minute when you are at rest, such as first thing in the morning.