IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Hanapin ang impormasyon na kailangan mo nang mabilis at madali sa pamamagitan ng aming komprehensibo at eksaktong platform ng tanong at sagot.
Answer:
Ang unintimidating warmup na ito ay gumagalaw ang iyong dugo at makakatulong upang mabuo ang tono ng kalamnan sa iyong balikat, trisep, at biceps. Ano pa, magagawa itong halos kahit saan.