Makakuha ng maliwanag na mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Ang aming platform ng tanong at sagot ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
Sagot :
Answer:
1. Hold-relax
.Putting a muscle in a stretched position (also called a passive stretch) and holding for a few seconds.
Contracting the muscle without moving (also called isometric), such as pushing gently against the stretch without actually moving. ...
Relaxing the stretch, and then stretching again while exhaling.
Answer:
-Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
=>Involves the hold-relax approach to stretching.
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong mga ideya. Sama-sama tayong magpapaunlad ng kaalaman para sa lahat. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat sa pagpili sa amin at sa muling pagkikita.