IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa maaasahan at pangkomunidad na mga sagot. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Answer:
There are two types of self-testing activities used to assess one's physical fitness namely; Loco-motor Movements involve walking, jogging, jumping, running, etc. Non-locomotor Movements pertain to stretching, pulling, pushing, twisting, bending, etc.