Makakuha ng mga payo ng eksperto at detalyadong mga sagot sa IDNStudy.com. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
What can be your way to modify such negative thinking regarding yourself?
-Understand Your Thinking Style. Black and white thinking can cause social anxiety. ... -Learn How to Stop Thinking Negatively. CBT for social anxiety can help turn negative thoughts around. ... -Practice Coping With Criticism. ... -Practice Mindfulness. ... -Avoid Thought Stopping. ... -Use a Thought Diary...
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.
