IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa maaasahan at pangkomunidad na mga sagot. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at tiyak sa tulong ng aming mga bihasang miyembro.
Answer:
medicine ball chest pass is a medicine ball, plyometrics, and total body exercise that primarily targets the chest and to a lesser degree also targets the abs, biceps, forearms, lats and quads.