IDNStudy.com, kung saan ang mga eksperto ay sumasagot sa iyong mga tanong. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.

how does exercise regulate hormones? ​

Sagot :

Answer:

“Exercise helps to regulate your oestrogen levels by increasing lean muscle mass, which increases metabolism, which then helps to burn more fat and reduce fat mass,” explains Dr Sohere Roked, GP and hormone expert