ChehChehidn
Answered

IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng eksaktong sagot. Sumali sa aming interactive na platform ng tanong at sagot para sa mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

aside from the given physical activities, give another five Example and explain why choosing them.

help, kailangan kopo ngayon​

Sagot :

Marydensing45idn

Answer:

Jogging-- because its help yo build strong bones,as it is a weight bearing exercise.

Warm up-- because a warm-up gradually revs up your cardiovascular system by raising your body temperature and increasing blood flow to your muscles.

Footwork-- because it reduced unforced errors, increased power and more control.

Skipping rope-- because it is improve heart health. Skipping rope is the best cardio exercise as it increase the heart rate.

Explanation:

sana po makatulong

Pinahahalagahan namin ang bawat ambag mo. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Sa IDNStudy.com, kami ay nangako na magbigay ng pinakamahusay na mga sagot. Salamat at sa muling pagkikita.