Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis at maaasahang mga solusyon. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

Paano makakamit ang wastong nutrition

Sagot :

Sa pamamagitan ng pagkain ng mga wastong pagkain tulad ng Go, Grow, at Glow..
Wastong nutrition

⇒ Kumain ng mga masusustansiyang pagkain katulad ng mga gulay, prutas, atbp.
⇒ Drink 8 to 10 glasses a day.
⇒ Avoid eating junk foods (EHEM) pati na rin uminom ng soda like coke, pepsi or whatsoever.
⇒ Huwag magpupuyat.
⇒ We should have 8 to 10 hours of sleep everyday.

**

:)