⇒ Kumain ng gulay at prutas ⇒ More fish, less meat ⇒ Sleep at least 8 - 10 hours ⇒ Wag mag-puyat! (Which is common to teenagers nowadays! xD Like meh!) ⇒ Avoid bad habits such as drinking, smoking, etc.
Pinahahalagahan namin ang bawat ambag mo. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang ating mga layunin. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.
