Makakuha ng mga sagot sa iyong mga pinakamahahalagang tanong sa IDNStudy.com. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

Paano makamit ang wastong nutrisyon


Sagot :

Kumain ng masustansyang mga gulay...
Matulog sa tamang oras at kumain sa tamang oras...

hope it can help :')
Wastong nutrisyon

⇒ Kumain ng gulay at prutas
⇒ More fish, less meat
⇒ Sleep at least 8 - 10 hours
⇒ Wag mag-puyat! (Which is common to teenagers nowadays! xD Like meh!)
⇒ Avoid bad habits such as drinking, smoking, etc.