IDNStudy.com, kung saan ang mga eksperto at komunidad ay nagtutulungan para sagutin ang iyong mga tanong. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at praktikal na mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan.
Answer:
1.Low intense
2.MHR=220-your age
3.Aerobic physical activity
4.RPE-Rate of perceived exertion
5.Vigorous intensity
6.Karvonen
7.Check your pulse at your wrist
8.Vigorous intensity
9.Target heart rates
Exertion rating scale