IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Ang aming platform ay nagbibigay ng mga maaasahang sagot upang matulungan kang gumawa ng matalinong desisyon nang mabilis at madali.
Answer:
Unang una ay kumain ng masustansiyang pagkain. Uminom palagi ng tubig upang hindi maipon ang dumi sa katawan. Iwasan ang junk foods at panatilihin ang magandang diet. Mag-ehersisyo atleast one hour in a day.
Explanation:
Hope it helps!