IDNStudy.com, ang iyong pangunahing mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
Explanation:
Improve condition of heart and lungs.
Increase muscular strength.
Increase aerobics fitness.
Improve muscle tone and strength.
weight management.
stronger bones.