IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa maaasahan at pangkomunidad na mga sagot. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at madali sa tulong ng aming mga eksperto.
Answer:
Walking is great for your cardiorespiratory endurance. Our Walking Programs also include exercises for the other components - muscle strength, endurance and flexibility.