IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa mga sagot ng komunidad at eksperto. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.
Answer:
the only answer to this and probably the best, is eat healthy foods. fruits, vegetables, fish, milk. Especially water, which you need to drink 8 glasses a day.