IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan ng mabilis at pangkomunidad na mga sagot. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.
The curl up or sit up is an abdominal endurance training exercise to strengthen, tighten and tone the abdominal muscles. It is similar to a crunch, but sit-ups have a fuller range of motion and condition additional muscles.
Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at matuto ng mga bagong bagay. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay na samahan. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.
