IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman at mga sagot. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makakuha ng eksaktong tugon sa lahat ng iyong mahahalagang tanong.
Answer:
1Exercise Daily
2Eat the Right Foods and Portion Each Meal
3Keep Track of Calories and Food Intake Per Day
4Be Sure to Get Sleep
5Stay Motivated