Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa komunidad ng IDNStudy.com. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
Keep a journal. Keeping a journal is a powerful strategy for fighting depression. Writing down thoughts, feelings, and problems can allow individuals to identify patterns, triggers, and warning signs relating to their depression. It can also give people perspective on particular issues and help them generate solutions.
Pinahahalagahan namin ang bawat ambag mo. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Nandito kami upang magbigay ng malinaw at tumpak na mga sagot.
