Maligayang pagdating sa IDNStudy.com, ang iyong platform para sa lahat ng iyong katanungan! Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
Of the list that you have enumerated in your FITNESS ROUTINE, which routine should always be remember when conducting any Physical Activity? Why?
Beacuse Regular stretching helps to ensure the muscles on each side of a joint maintain an equal degree of pull so that the joint is able to move freely and efficiently in all directions, allowing for optimal movement and less stress on the body
Salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.
