IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga tanong sa mga solusyon. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

what vitamin is essential for gaining height

Sagot :

vitamin a
natural source of vitamin a
natural source of beta carotine
vitamin d, b, c, f, k
calcium phosporus, magnesium, potassium, zinc, boron iodine mangnese..

=
all kinds of vegetables fruits tea nuts beans yohgurt,  milk berries, darkchoco,cheese oliveoil salmon-fish

say no to softdrinks junkfoods and streetfoods.