Answered

Makakuha ng maliwanag na mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

what vitamin is essential for gaining height

Sagot :

Wilmasoidn
vitamin a
natural source of vitamin a
natural source of beta carotine
vitamin d, b, c, f, k
calcium phosporus, magnesium, potassium, zinc, boron iodine mangnese..

=
all kinds of vegetables fruits tea nuts beans yohgurt,  milk berries, darkchoco,cheese oliveoil salmon-fish

say no to softdrinks junkfoods and streetfoods.

Salamat sa iyong presensya. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay na samahan. Sa IDNStudy.com, kami ay nangako na magbigay ng pinakamahusay na mga sagot. Salamat at sa muling pagkikita.