Answered

IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksaktong sagot. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.

how can one maintain an ideal body weight​

Sagot :

Irishmaso21idn

Explanation:

You can reach and maintain a healthy weight if you:

Follow a healthy diet, and if you are overweight or obese, reduce your daily intake by 500 calories for weight loss.

Are physically active.

Limit the time you spend being physically inactive

Princeyvandelacruz13idn

Answer:

eat a balanced diet excercise the right way and time and eat healthy and nutritious food like fruits and vegies

Explanation:

Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat sa pagpili sa amin at sa muling pagkikita.