Answered

Makakuha ng mga sagot sa iyong mga pinakamahahalagang tanong sa IDNStudy.com. Sumali sa aming komunidad ng mga bihasa upang makahanap ng mga sagot na kailangan mo sa anumang paksa o problema.

how can one maintain an ideal body weight​

Sagot :

Irishmaso21idn

Explanation:

You can reach and maintain a healthy weight if you:

Follow a healthy diet, and if you are overweight or obese, reduce your daily intake by 500 calories for weight loss.

Are physically active.

Limit the time you spend being physically inactive

Princeyvandelacruz13idn

Answer:

eat a balanced diet excercise the right way and time and eat healthy and nutritious food like fruits and vegies

Explanation:

Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong mga ideya. Sama-sama tayong magpapaunlad ng kaalaman para sa lahat. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Bisitahin kami palagi para sa pinakabagong impormasyon.