Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis at maaasahang mga solusyon. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.

how can you help the physical, mental and emotional well being woman before, during and after pregnancy, Give atleast 5 for each component ​

Sagot :

Answer:

stay healthy

eat well

stay active

start thinking positive

take a break

Explanation:

Explanation:

Sleep on time at least 7 to 8 hours.

Eat well a healty foods like vegie and fruits.

Take Vitamins to help your body healty.

Exercise regularly.

Be communicate to others help you to relieve anxiety and stressed.

Pinahahalagahan namin ang bawat ambag mo. Huwag kalimutang bumalik at magtanong ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay napakahalaga sa ating komunidad. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.