IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa maaasahan at pangkomunidad na mga sagot. Makakuha ng mabilis at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto na laging handang tumulong.
Answer:
Get physical. ...
Focus on self-compassion (not self-esteem) ...
Avoid social comparison. ...
Capitalize on specific skills. ...
Help others (especially strangers)
Explanation: