IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa eksaktong at maaasahang mga sagot. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

which does not help your mucles and bones grow,develop and work well?​

Sagot :

Answer:

1. Eat Lots of Vegetables.

2. Perform Strength Training and Weight-Bearing Exercises.

3. Consume Enough Protein.

4. Eat High-Calcium Foods Throughout the Day.

5. Get Plenty of Vitamin D and Vitamin K.

6. Avoid Very Low-Calorie Diets.

7. Consider Taking a Collagen Supplement.