Magtanong at makakuha ng maaasahang mga sagot sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng eksaktong sagot mula sa aming mga bihasang miyembro ng komunidad.

Paano makakamit ang wastong nutrisyon?

Sagot :

kumain ng prutas at gulay balance diet
1 Kumain ng tama at balanse.
2 Mag ehersisyo ng isang oras araw-araw.
3 Umiwas sa masyado madaming maaalat, matatamis, mataba pagkain.
4 Wag sobrang uminom ng alak.
5 Don't do drugs.