Makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga problema sa IDNStudy.com. Makakuha ng mabilis at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto na laging handang tumulong.

Pano mawala ang pagiging pasmado ?

Sagot :

Huwag magbabasa ng mga kamay pagpagod ka.
Mag babad sa maligamgam na tubig . At iwasang pag babasa tuwing ikaw ay pagod. Iwasan din ang maraming pag inum ng kape.

--COLLINSDAX :D