Makahanap ng mga eksaktong solusyon sa iyong mga problema gamit ang IDNStudy.com. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.

pano ba natin mapananatili ang pagiging healthy?

Sagot :

Mapapanatili ang malusog o malakas na katawan sa tulong ng pagkain ng gulay, prutas at mga pagkaing nakapagpapabuti ng resistensya at nakapagpapaiwas sa sakit. Tamang ehersisyo at pag-iwas sa sobrang alak, paninigarilyo at mga bisyong nakakasama sa kalusugan at pagtulog ng tama o sapat na oras.