IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa maaasahan at pangkomunidad na mga sagot. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
Answer:
1. Forward Lunge · 2. Burpee · 3. Explosive Lunge · 4. Squat · 5. Double Jump · 6. Mountain Climbers 7. Eat varied, colorful, nutritionally dense foods · 8. Keep a food and weight diary · 9. Engage in regular physical activity 10. Yoga
Explanation: