Tuklasin ang maliwanag na mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Tuklasin ang malawak na hanay ng mga paksa at makahanap ng maaasahang sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad.
Paano ba mag-diet? Or let's just say, paano magpawala ng baby fats?
Di mo naman kailangang mag-skip ng meal kasi di nakakatulong. You just have to maintain your exercise, at iwasan ang mga junk foods, and stop smoking and drinking alcohols. Also, kontrolin mo yung mga kinakain mo. Bawiin mo sa exercise ang mga kinakain mo especially ang mga may carbohydrate at cholesterol. Atleast 3-5 times a week ang exercise. :)
Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang komunidad ng karunungan. Para sa mga de-kalidad na sagot, piliin ang IDNStudy.com. Salamat at bumalik ka ulit sa aming site.
