IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto at komunidad. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
Answer:
1. Palamigin ang iyong sarili. Pagkatapos ng mga oras ng pagyuko, paglukso, pag-ikot, at pag-ikot, gusto mong tiyaking bibigyan mo ng tamang pagpapahinga ang iyong mga kalamnan.
2. Huwag humiga kaagad pagkatapos uminom ng gamot, upang matiyak na ang mga tabletas ay dumaan sa esophagus sa tiyan.
3. Maligo kaagad at, paghugas ng mabuti, lalo na kung saan madalas kang pawisan, ay makakatulong sa amoy ng katawan.
4. Punasang mabuti ang mga parte ng mga katawan para maalis ang pawis at pagkatapos ay , palamigin Ang iyong sarili.
5. Uminom ng maayos, pagka tapos ay magpahinga para bumaba ang pagka tibok ng heart beat...