IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa maaasahan at eksaktong mga sagot. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

Upang lumusog at lumakas mag ehersisyo tayo ngunit sa pagmamadali kulang namn tayo sa tulog at pahinga
kaya sa halip na lumakas tayo ay nanghihina't nagkakasakit​

Sagot :

Answer:

kailangan kumain ng sapat at uminom ng maraming tubig para manatiling malakas

Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.