IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksperto. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad.
Answer:
1. Basain ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig.
2. Pabulain gamit ang sabon. Ang sabon ay nagtatanggal sa
langis na tumutulong sa mga mikrobyo na dumikit sa iyong
mga kamay.
3. Kuskusin ang iyong mga kamay nang magkasama ng hindi bababa sa
20 segundo. Mariing kuskusin ang iyong mga pulso, mga palad, sa
pagitan ng mga daliri, sa ilalim ng iyong mga kuko, at sa likod ng iyong
mga kamay. Ang sabon at ang pagkuskus na aksyon ay nagtatanggal sa
mga mikrobyo mula sa iyong mga kamay.
4. Banlawan ang iyong mga kamay nang lubusan ng maligamgam, at dumadaloy
na tubig.
5. Patuyuin nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang isang malinis na
tuwalya o papel na tuwalya. Gumamit ng tuwalya para isara ang gripo kapag
tapos ka na sa pagpapatuyo ng iyong mga kamay. Itapon ang papel na
tuwalya.