IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga tanong sa mga solusyon. Tuklasin ang malawak na hanay ng mga paksa at makahanap ng maaasahang sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad.

ano ang ibig sabihin ng temang timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

you need to be healthy and physically fit.
Ang saktong timbang o pagiging malusog ay makakamtan sa tulong sa pagkain ng mga masusustansyang pagkain at saktong ehersisyo.