Tuklasin ang mundo ng kaalaman at mga sagot mula sa komunidad sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay narito upang magbigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga katanungan.
Answer:
Bend your hips and knees to squat down to your load, keep it close to your body, and straighten your legs to lift. Never lift a heavy object above shoulder level. Avoid turning or twisting your body while lifting or holding a heavy object.