IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa pangkomunidad na mga sagot. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.
Answer:
jogging and running
Explanation:
it can help you to reduce you're weight and
running helps you burn more calories and to be healthy at the same time