Panuto: Piliin ang titik ng tamang sagot. Bllugan ang tamang sagot.
1. Ito ay sustanslyang tumutulong sa pagpapatubo at pagpapalaki ng mga buto at kalamnan
a. Taba
b. bitamina C
c. protina
d. madadahong gulay
2. Aling sustanslya ang makukuha sa mga pagkaing tulad ng kanin, tinapay, mals, patatas, at ubl
na nagbibigay Init ng katawan.
a. taba at langis b. Carbohydrate
c. bitamina
d. mineral
3. Anong uri ng sustansiya ang makukuha sa mga prutas at gulay tulad ng suha, kamyas, bayabas,
guyabano, malunggay at kangkong na nabibilang sa pangkat glow na may taglay na sustansiyang
pananggalang sa sakit at impeksyon.
a Protina
b. bitamina A
c. bitamina C d. mineral
4. Sa pagpaplano at paghahanda ng pagkain, dapat isaalang-alang ang mga sumusunod na salik
maliban sa Isa, alin dito?
a, kasarian
b. Gulang
c. oras sa paghahanda d. ugali
5. Alin dito ang inihain mula 5:30 ng hapon hanggang 10:00 ng gabi?
a. agahan
b. Hapunan
c. tanghallan
d. meryenda
6. Paano bilhin ang mga prutas at gulay na may mataas na kalidad at may mataas na uri?
a. napapanahon b. Laki
c. daml
.
d. presyo
7. Alin dito ang sinusunod upang matiyak ang dami at wasto ang sangkap na gagamitin sa
pagluluto ng pagkain.
a. talaan ng paninda
b. Resipe
c. meal plan
d. talaan ng putahe
8. Sa paggawa ng talaan ng putahi o meal pattern, ano ang unang isinulat para sa agahan?
3. prutas
b. Inumin
c. kanin d. pagkaing mayaman sa protina
9. Sa anong pangkat ng pagkain nabibilang ang mga gulay at prutas?
b. Glow
c. Grow
d. Fats
10.Alin dito ang hindi puwedeng ipagpallban dahil sa mahabang oras na walang pagkain sal
ng tiyan
a, tanghalian b. Meryenda
c. Hapunan
d. agahan
11. Ang mga sumusunod ay ang mga katangian ng sariwang isda, maliban sa isa.
a. Mapupula ang hasang.
b. Kapit na kapit sa balat ang mga kallskis.
c. May di kanais-nais na amoy.
a. Go​