Makakuha ng mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.
Can you distinquish between climbing and using stairs in going up and down
Climbing stairs is a great way to amp your core muscle strength. Tones and sculpts your body: It also engages every major muscle in your lower body - glutes, hamstrings, quadriceps, abs and calves to exercise and thus tones your body better.
Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Patuloy na maging aktibo at magbahagi ng iyong karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay. Para sa mabilis at eksaktong mga solusyon, isipin ang IDNStudy.com. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.
