Makakuha ng mga sagot sa iyong mga pinakamahahalagang tanong sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Answer:
Reversibility – any adaptation that takes place as a result of training will be reversed when you stop training. If you take a break or don't train often enough you will lose fitness.
Explanation:
ur welcome:)