IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.
Answer:
Stretching
Explanation:
It helps my muscles flexible, strong
And healthy, and we need that flexibility
To maintain a range of motion in the joints