IDNStudy.com, ang perpektong platform para sa eksaktong at mabilis na mga sagot. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
PHASE Warm-up (Dynamic stretching) Exercise Proper Cool-down (static stretching) Exercise Program: Week 1 EXERCISES FREQUENCY 1. Jog in place 3-5 times per week 2. 3. 4. 5. 1. Push ups 3. 4. 5. 1. Shoulder stretch 2. 3. 5. 10 push ups TIME 2-3 minutes 2 repetitions INTENSITY Low - Moderate Low
Sagot :
Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay na samahan. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.
