IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa maaasahang mga sagot. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at praktikal na mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan.

If you are going to plan your exercise routine, which category will you focus on? Elaborate your answer. Select 1 among the 5 components of fitness namely the cardio respiratory endurance, muscular fitness, muscular endurance, flexibility and body composition​