Makakuha ng detalyadong mga sagot sa lahat ng iyong tanong sa IDNStudy.com. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.
Answer:
Reversibility – any adaptation that takes place as a result of training will be reversed when you stop training. If you take a break or don't train often enough you will lose fitness.
Explanation:
ur welcome:)