Makahanap ng mga solusyon at sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Ang aming platform ay nagbibigay ng mga maaasahang sagot upang matulungan kang gumawa ng matalinong desisyon nang mabilis at madali.

learning task 4 based on the result of your physical fitness test . create a physical activity plan that will help you improve your health related fitness use the table below as your format

Sagot :

Answer:

Cardiovascular Endurance

Goal: exercise

Physical activities:running,jugging, swimming, cycling, dancing,any active sports.

Muscular Strength

Goal:became healthy

Physical activities:push ups,situps and squats.

Flexibility

Goal: to run fast

Physical activities:stretching,yoga,raichu,pilates

YAN LANG PO SANA MAKA TULONG

DONT FORGET TO

PRESS THE THANK

Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.